1. Ban user xóa topic filter domain những ai cố tính đăng sai box

    Xem nội quy ở đây
  2. Cần tuyển Mod quản trị để cùng phát triển diễn đàn. Chi tiết

Công ty Công dụng khi uống nước đậu đỏ là gì?

Thảo luận trong 'Thời trang, Mỹ phẩm, Làm đẹp' bắt đầu bởi thienthanhkb, 9/6/18.

  1. Đậu đỏ là một trong các loại thực phẩm rất được quan tâm hiện nay với nhiều công dụng bất ngờ & đc rất nhiều người đặt cho cái tên: “vua giải độc”. Vậy tính năng của uống nước đậu đỏ hằng ngày là gì? Các bạn sẽ cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

    Thành phần dinh dưỡng có trong đậu đỏ

    Đậu đỏ là một loại hạt thuộc họ nhà đậu có vô số tính năng tốt như: hỗ trợ xuống cân, bổ sung dưỡng chất cho làn da, ngừa các bệnh tim mạch, tốt cho hấp thụ, bổ sung vitamin, điều hòa áp suất máu, bổ thận & đặc biệt có khả năng khử độc cơ thể. Trong đậu đỏ chứa 60,9 g đường, 4,8 g chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác trên 100g đậu đỏ khô.

    dau-do.jpg
    Đậu đỏ có chứa không ít vitamin: các loại vitamin thường gặp là vitamin B1, B6, C, E, K,… có khả năng tăng cường thể lực, giúp cải thiện sức đề kháng, tăng khả năng chống chọi với bệnh tật, đặc biệt vitamin B1 hỗ trợ chị em cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa khiến cho cơ thể tiêu hóa được nhiều chất dinh dưỡng tốt hơn.

    Không chỉ có thế còn có các khoáng chất như sắt, kẽm, magie, kali, natri, mangan, can xi, photpho… Dưới sự hỗ trợ của những khoáng chất này năng lượng đc cơ thể sản sinh ra sẽ nhiều hơn, quy trình trao đổi chất hoạt động tốt hơn giúp cơ thể luôn trong trạng thái tỉnh táo, hoạt bát, không bị mệt mỏi hay stress. Không chỉ có vậy sắt còn giúp tái tạo & sản sinh máu cho cơ thể.

    Công dụng xuống cân, làm đẹp

    -Thành phần của đậu đỏ chứa đựng nhiều vitamin, chống oxy hóa sẽ hỗ trợ làn da chị em cải thiện sâu từ bên phía trong, hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa của làn da, làm giảm vết nhăn, khiến làn da dẻ luôn căng mịn, hồng hào tươi tắn.

    dau-do-lam-dep-da.jpg
    Không những thế, dùng để làm đắp mặt nạ vô cùng tốt cho làn da làm cho làn da trắng mịn, giảm mờ vết thâm, vết nám, tẩy tế bào chết trên làn da.

    Đặc biệt, bột đậu đỏ còn thường được các cô gái dùng để tắm trắng rất hiệu quả. Khi tắm sạch cơ thể hãy dùng bột đậu đỏ để mat xa toàn thân tiếp theo tắm sạch lại bằng nước ấm. Áp dụng Việc làm này 1 tuần/lần, duy trì trong 2 tháng các bạn sẽ nhận được kết quả như ý muốn.

    Bên cạnh làm đẹp da thì uống bột đậu đỏ còn giúp giảm cân một cách an toàn và tự nhiên. Để uống bột đậu đỏ giảm cân hiệu quả bạn nên uống 3 ly bột đậu đỏ mỗi ngày, dùng chúng trước các bữa ăn khoảng 30 phút.

    dau-do-giam-can.jpg
    Lưu ý: không nên pha bột đậu với nước nguội rất dễ bị vón cục. Nếu bạn dùng nước nóng có thể khuấy với bột đậu đỏ trước, sau đó cho thêm nước nguội vào có thể dùng ngay.

    Chú ý lúc nấu nước đậu đỏ

    Như chị em đã biết đậu đỏ rất lành tính, có công dụng cực kỳ tốt trong thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên để chế biến có công dụng tốt chị em cần lưu ý một vài vấn đề sau:

    - Ninh nhừ đậu đỏ với nước để uống.

    dau-do-nau-che.jpg
    - Chỉ cho 1 ít đường hoặc là không cho đường vì nhiều đường sẽ làm giảm khả năng thanh nhiệt giải độc của nước đậu đỏ.

    - Sử dụng đậu cả vỏ ninh nhừ để lấy thức uống, tránh bóc vỏ vì trong vỏ có nhiều chất dinh dưỡng tốt.

    Trên đây là tổng hợp thông tin có ích về nước đậu đỏ. Qua bài viết trên hy vọng chị em sẽ có một kế hoạch làm đẹp và bảo vệ sức khỏe chỉ với đậu đỏ.
    ⇒ Đọc thêm: thực đơn giảm cân 1 tuần 8kg

Chia sẻ trang này